Conditie opbouwen en verbeteren

Conditietraining

Jolly Jumpers heeft nog 1x per week les conditietraining voor 25-60 jarigen, om de conditie weer op te bouwen of te verbeteren.

Het programma bestaat uit allerlei oefeningen voor conditie, spiervorming en spierkracht. Voor het verbeteren van je houding en meer flexibiliteit.
De lessen worden gegeven in Scarabee in Nuenen, in de grote zaal op de eerste verdieping. Mantelmeeuwhof 10, op woensdagochtend van 8.45 tot 9.45 uur 

55+ ers

De organisatie van de lessen Rek en Strek in Nuenen en van de groep in Nederwetten lopen via de Penningmeesters van de desbetreffende groepen. Deze groepen zijn voor 55+ ers 

  • De lessen voor de groep van Rek en Strek worden gegeven in Scarabee (grote zaal) op woensdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur
  • De lessen voor de groep in Nederwetten worden gegeven in de zaal van de Basisschool St Jozef, De Koppel 5 te Nederwetten, op donderdagochtend van 9:00 tot 10:00 uur.

Neem voor meer informatie contact op met Kitty Heertjes: 06 555 534 30. Zij kan je doorverwijzen naar de juiste persoon.